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楼主: wxb90

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 楼主| 发表于 2021-7-31 19:43:50 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2021-7-31 19:44:07 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2021-7-31 19:44:36 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2021-7-31 19:45:43 | 显示全部楼层
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发表于 2021-7-31 19:51:28 | 显示全部楼层
卧撑的好处:一、做俯卧撑能锻炼自身的平衡能力,促进血液循环,促进儿童生长发育,提高儿童的运动能力。二、做俯卧撑能使肌纤维变粗,让肌肉变得更有力。三、做俯卧撑能延缓衰老,提高肌肉伸展能力,因而能够防止摔倒。四、增强体质,提高免疫力,减少患病率。五、调节心理,锻炼人的意志,使人心情舒畅。六、增加心肺功能。

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发表于 2021-7-31 19:52:28 | 显示全部楼层
卧撑的好处:一、做俯卧撑能锻炼自身的平衡能力,促进血液循环,促进儿童生长发育,提高儿童的运动能力。二、做俯卧撑能使肌纤维变粗,让肌肉变得更有力。三、做俯卧撑能延缓衰老,提高肌肉伸展能力,因而能够防止摔倒。四、增强体质,提高免疫力,减少患病率。五、调节心理,锻炼人的意志,使人心情舒畅。六、增加心肺功能。

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发表于 2021-7-31 19:54:13 | 显示全部楼层
哈哈哈哈哈哈哈哈

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 楼主| 发表于 2021-8-1 17:45:17 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2021-8-1 17:45:52 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2021-8-1 17:46:26 | 显示全部楼层
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